眼睛红血丝之眼睛充血的原因
眼睛红血丝相信各位都不陌生，常见引发因素如熬夜、饮酒或细菌感染等。除了眼睛出现红血丝外，很多人也会出现眼睛充血的情况，这种情况不仅会影响我们的视力问题，还会对我们的美观有所影响，那么眼睛充血到底是怎么引起的呢？下面跟随youngcells眼球美容康复一起来看看吧！
从医学的角度来说，眼睛充血的原因，大致可以归纳两种情况，一种是虚，一种是实。
虚症多是因为用眼过度造成的，导致用眼时眼睛的供血量不足，在休息的时候，身体的自我调节能力启动，向眼球供应太多血量，导致眼部的血管扩张，出现眼睛充血的情况。如长时间熬夜，用眼过度，眼睛得不到应有的休息等都会造成眼睛充血的现象。
实症多是一些细菌感染导致的炎症，如结膜角膜的炎症。还有外伤、重体力劳动、便秘、长期剧烈运动等，糖尿病、高血压、动脉硬化也是发病的诱因。这些原因都可以导致眼部血压突然升高，出现眼部血管扩张,眼睛充血的情况。
如果发现了眼睛充血，就要及时的去改善，做好防护措施，才能较容易的恢复正常，否则可能会导致血管扩张过度，形成长期充血。
在需要大量用眼的时候，除了有适当的休息外，还要保证营养的补充，这样可以有效预防眼部充血的情况发生。平时们可以多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞等，保证眼部的营养。
除此之外，出现眼睛充血的情况一定要服用药物，虽说眼睛充血轻者三五天就可以自行恢复，但为了防止病情恶化，好的快一些，还应该在医生的正确指导下服用相应的药物和眼药水，这样有利于身体健康。
