眼睛过度疲劳会怎样？
在日常生活中，眼睛过度疲劳相信每个人都有经历过，一般出现过度疲劳时，眼睛会产生不适感，如视力下降、眼睛痛、眼部有异物感等，更有甚者会出现眼睛红血丝，在眼球周围布满血丝，看上去十分吓人。那么为什么会出现眼睛红血丝呢？
通常眼睛红血丝是存在眼球中的毛细血管在某种刺激下充血扩张的一种应激现象，常见的诱发原因是过度用眼。倘若眼球长期处于红血丝现象中，会削弱眼球中的毛细血管管壁的耐受性，这就是很多人红血丝会反复出现或无法消除的原因。
所以，在日常生活或工作中，当感觉眼睛疲劳时，一定要及时休息，缓解眼睛压力。下面youngcells眼球美白为大家分享几种缓解眼睛疲劳的小方法。
1、调整好身处环境的光线，建议使用明暗对比、灯光柔和的光源，避免使用直接将光线反射入眼睛的光源。
2、注意眼睛休息，可以对眼睛进行适当的按摩，或者使用护眼仪，保健眼贴等对眼睛保健，也可以眺望远处景色一段时间或者观看绿色植物。
3、长时间对着电脑工作，需要注意眼睛与电脑屏幕的距离，一般保持不少于30厘米的距离，视线稍微斜下；倘若需要长时间书写，需要坐姿端正，注意眼睛也纸张的距离保持在一尺左右，约30厘米。
总之，眼睛是自己的而且仅有一双，所以要知道保护眼睛的重要性，尤其现在的年轻一族，不要长期拿着手机，本来已经对着电脑工作了一天，下班途中或回家还持续玩手机，再好的眼睛也是无法长期承受的！
